Mama hoe zorg je voor jezelf, als er veel van je wordt gevraagd?
Je kan je als mama gestresst voelen in de hoeveelheid bordjes die je in de lucht moeten houden. Niet meer weten hoe je voor jezelf kan zorgen, doordat er zoveel ligt. De balans is zoek.
Je zorgt voor je kinderen, je klanten, je familie, je partner. Het huis moet op orde zijn, goede verse producten op tafel, mooie reizen maken, duurzaam leven leiden en Oh JA, ook nog sporten, met vriendinnen afspreken en de nieuwste serries op netflixs gezien hebben. Dit allemaal gaat niet, maar je probeert het toch. Met als gevolg, je wordt geleefd. Dag in, dag uit.
Je wilt je OOK je eigen leven leiden, tijd hebben voor jezelf of anderen, in balans voelen en met energie in het leven staan. Alleen hoe doe je dat? Is dat een realistisch, als je er zoveel ligt? Zeker!
Aanbod
Je staat er niet alleen voor als moeder. Ik vind het belanrijk dat er een aanbod ligt die past bij de behoeftes van jou als mama. Korte krachtige inzichten en oefeningen, die verschil maken maar niet te veel tijd & energie kosten. Die heb je vaak niet. Het aanbod is gevarieerd zodat je voor de verschillende situaties en problemen je een hulp kan zoeken in de vorm van ebooks, masterclasses, 1-1 coaching, het kan allemaal. Hier zitten zowel betaalde als gratis producten tussen. Je kan hier kijken wat het aanbod is.
Online mini programma
WIl je meer grip op je dag? Meer tijd en de drukte de baas zijn? In een kort en krachtig programma leer ik je hoe je meer tijd, energie en rust kan creeëren als moeder.
Gratis 50 hacks
Veel moeders ervaren dit dagelijks: te veel taken en te weinig tijd. Met deze 50 hacks geef ik je advies wat je kunt doen om meer grip op je dag te krijgen.
Blogs
Ik schrijf regelmatig blogs boordevol tips, inspiratie en praktische weetjes. Die kun je gelijk toepassen.
www.irmalucia.nl. Deze site is voor drukke moeders die meer rust in hoofd en huis willen.
https://irmaluciacc.nl Op deze site krijg je meer informatie over de HR diensten die ik aanbied vanuit Consultancy & Coaching.
0622306070
info@irmalucia.nl